Zaujímavosti

Pohyb je priam zázračným prostriedkom na udržiavanie či zlepšovanie zdravia, rozvoj koordinácie, sebadisciplíny, a tiež je to účinný pomocník pri nude či zlej nálade. Fyzická aktivita v akejkoľvek podobe prináša množstvo benefitov…

Ak si sa rozhodol zmeniť životosprávu, zlepšiť si kondičku alebo sa jednoducho chceš dostať do formy, určite vieš, že okrem stravy je dôležité aj rozhýbať telo. Nie každý má ale…