Ako si vybrať správneho osobného trénera
Nekomentované
Ak si sa rozhodol zmeniť životosprávu, zlepšiť si kondičku alebo sa jednoducho chceš dostať do formy, určite vieš, že okrem stravy je dôležité aj rozhýbať telo. Nie každý má ale…
TVAROHOVÉ GUĽKY PLNÉ BIELKOVÍN A OVOCIA
Léto a ovocné knedlíky (guľky) k sobě prostě patří. Tyto tvarohové dělávala moje babička, máma a já je dělám taky. Jsou mega jednoduché a mega dobré. A když je sezóna jahod…
S týmto návodom v pohode zvládnete začiatky vo fitku
Už dlhšie uvažujete, že by ste zlepšili svoje telo. Prvá voľba je fitko. Veď všetci skvele vyzerajúci ľudia tam chodia. Vy ste tam však nikdy neboli. Netušíte, ako to tam…