Tréning

Niekedy je skutočne náročné vyznať sa v množstve informácií, ktoré nám ponúka dnešná doba. Na internete je totiž nekonečné kvantum článkov, tipov a „zaručených“ právd zo sveta fitness. Najmä ľudia, ktorí…

Obdobie pohody, slnka a vytúženého dovolenkovania je konečne tu. S letom ale prichádza mnoho nástrah v podobe zmrzliny, chladeného pivka či grilovaných klobások. Ako ale nestratiť motiváciu ani v tomto období a zostať svieži a fit…