SPARTAN TRAINING DETI
Čo je SPARTAN TRAINING?
Budovať si návyky je dôležité už od útleho veku. To dobre vieme a preto pomáhame viesť aj tých najmladších k pravidelnému pohybu. Na Spartan Trainingu si deti každý týždeň precvičujú svoju rýchlosť, koordináciu a silu formou hier či zábavných cvičení. Súťažia medzi sebou rozdelení na tímy, ale tiež cvičia každý sám za seba. Takáto forma pohybu vedie deti k tímovej spolupráci, okrem toho si získajú aj nových kamarátov.
Základné informácie:
- Inštruktor: Emil Sopóci
- Čas: Streda o 17:00
- Kategória: silovo-kondičný tréning
- Zameranie: rozvíjanie sily, tréning rýchlosti, zlepšenie koordinácie
