Skupinové lekcie a kurzy vo FITHUB
Káva ako nakopávač: Spoznajte jej výhody a správne načasovanie
Každý občas potrebuje pred tréningom dodatočnú dávku energie, ktorá ho „nakopne“. Predtréningovky majú zaručiť nielen viac energie a povzbudenie do cvičenia, ale tiež zlepšiť výkon. Aj keď možností na trhu…
Zobraziť viac 
Vicemajsterka sveta v natural bikini fitness Miška Plašienková: Ako vyzerá jej cesta za úspechmi?
Naša trénerka Michaela Plašienková má za sebou veľmi úspešnú sezónu vo fitness súťažení. Okrem toho, že sa stala vicemajsterkou sveta v naturálnych bikinách, má na svojom konte aj iné úspechy.…
Zobraziť viac 
Cvičenie v tehotenstve: Ako na to, čomu sa vyhnúť a dôležité zásady
Veľa žien po zistení, že sú tehotné, prestanú vykonávať fyzickú aktivitu a skončia so športom a cvičením. Je to veľká škoda, pretože cvičenie počas tehotenstva prináša každej budúcej mamičke množstvo…
Zobraziť viac