Mesiac: marec 2025
Cvičenie vs. choroba: Zostať v posteli alebo ísť nakopnúť imunitu do fitka?
Všetko ide ako po masle, chodíte pravidelne do fitka, vaša sila stúpa, cítite sa fantasticky. Zrazu sa ale zobudíte s boľavým hrdlom či upchatým nosom a neviete, čo robiť. Je…
Ako si nastaviť realistické fitness ciele a vyhnúť sa sklamaniu?
So zmenou môžeme začať kedykoľvek, nielen od nového roka. Kľúčom k dlhodobému úspechu a dosiahnutiu svojich fitness cieľov však nie je počiatočná motivácia, ale správne nastavenie si konkrétnych cieľov. Poďte na to…
🎄 Zapojte sa do vianočnej súťaže a získajte skvelé ceny! 🎁
Stačí, ak počas dní 1.12. – 23.12 navštívite naše fitness centrum a využijete niektorú zo služieb alebo si nakúpite tovar. Či už si prídete zacvičiť alebo si kúpite tovar cez…