KRUHÁČ S MATÚŠOM

Čo je KRUHÁČ?

Kruhový tréning patrí medzi najefektívnejšie tréningy, pokiaľ chcete rýchlo zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a spáliť nadbytočný tuk. Lekcie sú určené pre mužov aj ženy. Počas lekcie vám tréner Matúš vyskladá niekoľko cvičení, respektíve stanovíšť, na ktorých sa budete striedať. Na každom stanovišti budete cvičiť 15/20/30/40 sekúnd, nasleduje pársekundová pauza, počas ktorej sa presuniete o jeden cvik ďalej. Vďaka vyzokej intenzite cvičenia bude vaše telo efektívne spaľovať tuk a vaša sila a kondícia budú napredovať veľmi rýchlo. Pri lekcii sa využívajú rôzne pomôcky ako činky, medicimbaly, kettlebelly, laná či TRX.

Základné informácie:

  • Inštruktor: Matúš Minárech
  • Čas: Utorok a piatok o 19:30
  • Cena: 5,- EUR (jednorazový vstup)
  • Kategória: silovo-kondičný tréning
  • Zameranie: redukcia váhy, posilnenie svalov, budovanie kondície

Rozvrh a rezervácie

Zarezervujte si svoje miesto na lekcii už teraz!

JOGA S KATKOU
BODYFORM
Menu