Zapojte sa do našej vianočnej súťaže a vyhrajte jednu zo skvelých cien
Stačí, ak počas dní 27.11. – 23.12 navštívite naše fitness centrum a využijete niektorú zo služieb alebo si nakúpite tovar. Či už si prídete zacvičiť alebo si kúpite tovar cez…
Cvičenie s vlastnou váhou a jeho výhody: Prečo ho zaradiť do svojho tréningového plánu?
Cvičenie s vlastnou váhou je jednoduchý a efektívny spôsob, ako posilniť svoje zdravie a fyzickú kondíciu. Môžete ho zaradiť do svojej fitness rutiny a uvidíte, ako rýchlo vám prinesie očakávané výsledky.…
Prečo sú rutina a konzistentnosť nevyhnutné pre napredovanie vašich fitness cieľov
Pravidelný pohyb je doslova životne dôležitý. Udržíte si vďaka nemu oveľa lepšie zdravie a spolu s vyváženou stravou, dobrým spánkom a zdravou psychikou predídete mnohým civilizačným ochoreniam. V čom ale tkvie tajomstvo toho, aby…